Διαδρομή Καπετανιανά - Άγιος Ιωάννης - Σαλαμιάς
Η διαδρομή αυτή ενώνει τα Καπετανιανά με τον Άγιο Ιωάννη και στη συνέχεια κατευθύνεται δυτικά ως την παραλία του Σαλαμιά. Το πρώτο κομμάτι ως τον Άγιο Ιωάννη γίνεται στο πλάι του άγριου φαραγγιού της Γούλας και είναι αρκετά απότομη η κατάβαση σε κάποια σημεία. Στη συνέχεια συναντάμε τον οικισμό του Αγίου Ιωάννη και τον σπηλαιώδη ναό του παλιού μοναστηριού της περιοχής.
Το τμήμα αυτό ως τον Άγιο Ιωάννη μπορεί εναλλακτικά να γίνει πολύ πιο εύκολα μέσω μονοπατιών και τμήμα του χωματόδρομου που οδηγεί από τα Καπετανιανά στον Άη Γιάννη.
Από τον Άγιο Ιωάννη κατευθυνόμαστε πλέον σε μονοπάτι, δυτικά κατά μήκος της ακτογραμμής ανάμεσα σε πεύκα και σκίνους, διασχίζουμε τα φαράγγια του Κούμου και της Γερακιάς και κάνουμε μια μικρή παράκαμψη για το σπήλαιο της Περιστεράς, το οποίο βρίσκεται πάνω στη θάλασσα. Από εκεί προχωράμε δυτικά και σύντομα φτάνουμε στον απόμερο κόλπο του Σαλαμιά με τις μικρές του βραχώδεις παραλίες.
Πηγή: Νίκος Δασκαλάκης
